Tác dụng của thiền
Thông qua giải tỏa căng thằng và áp lực. Thiền giúp người tập dần dần giảm thiểu các căng thẳng áp lực. Nguyên nhân chính gây ra stress cho chúng ta. Tưởng chừng như chỉ là một căn bệnh tâm lý, tuy nhiên, những hậu quả của stress khó có thể lường trước được. Stress kéo dài ở mức độ nghiêm trọng sẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, phá hoại những tế bào của não bộ, tăng mỡ đọng ở eo và mông (một trong những nguy cơ của nghẽn tim, cơ tim,…) từ đó dẫn đến các bệnh ung thư và tiểu đường. Stress cũng là tác nhân quan trọng gây bệnh thoái hoá như thoái hóa khớp xương, những bệnh tâm thần – trầm cảm, góp phần làm cho các tế bào mau già.
Thiền định giúp con người cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái, thư giãn, giải tỏa stress rất hiệu quả. Nó đem lại cho người tập thiền một tinh thần lúc nào cũng thanh thản, vui tươi, một sức khỏe tốt.
Thiền không chỉ là việc ngồi yên, nhắm mắt lại để nghỉ ngơi. Học thiền góp phần tạo ra những thay đổi quan trọng cuộc sống: Làm thay đổi nhận thức và tư duy của con người theo hướng tích cực. Thiền chính là chìa khóa phát huy tối đa năng lực của mỗi cá nhân.
Những tác động tích cực, hiệu quả của thiền đối với sức khỏe thể chất, tinh thần từ lâu đã được công nhận và ủng hộ bởi các nhà khoa học trên toàn thế giới. Vào năm 1980, các nhà khoa học thuộc trường Đại học Harvard (Hoa Kỳ) đã thực hiện hàng loạt thử nghiệm trên các vị thiền sư nổi tiếng bằng cách để họ thiền định trong một gian phòng có nhiệt độ thấp hơn rất nhiều so với mức bình thường, đồng thời khoác thêm lên mình họ nhiều tấm khăn lớn đã được ướp lạnh.
Và kết quả nhận được thật bất ngờ: sau một thời gian ngồi thiền, thay vì run cầm cập do lạnh thì thân nhiệt của các thiền sư vẫn rất ổn định và thậm chí còn đủ nóng để làm khô các tấm khăn choàng!
Lớp học thiền online của Thiền Việt
Thấu hiểu những nhu cầu và vấn đề đó của các học viên, hiện nay Thiền Việt đã phát triển khóa học thiền online uy tín, chất lượng cho mọi người. Đến với khóa học thiền online bạn sẽ nhận được:√ So với các khóa học trực tiếp thì nó giúp tối ưu hóa tất cả các chi phí từ chi phí đi lại hay chi phí địa điểm học. Bạn sẽ không cần tốn chi phí xăng xe để tới địa điểm học cũng như các chi phí khác để duy trì lớp học.
√ Bạn hoàn toàn có thể tự học thiền online bất cứ thời gian, địa điểm
√ Bạn có thể học thiền một cách riêng tư trong khung cảnh yên tĩnh, thanh bình.
√ Thiền Việt – Địa điểm học thiền online uy tín tại Việt Nam đảm bảo bạn sẽ được thực hành thiền mỗi ngày. Khóa học thiền online trọn đời sẽ giúp bạn có cái nhìn sâu sắc về thiền.
√ Khóa học có thể thay lời yêu thương, lời tri ân gửi tới những người thân, bạn bè luôn ở bên, giúp đỡ bạn.
√ Học thiền trực tuyến thích hợp với mọi đối tượng, mọi giới tính và tôn giáo.
Ngay cả khi bạn là người mới, chưa có nhiều hiểu biết về thiền thì sau khóa học này bạn cũng sẽ có thêm những kiến thức quan trọng về thiền, mà đặc biệt là Thiền Dưỡng sinh Năng lượng.
Được thành lập bởi Master Lê Thái Bình – chuyên gia với hơn 15 năm kinh nghiệm trong giảng huấn thiền cho cộng đồng Việt Nam và quốc tế, Thiền Việt tự tin là địa chỉ học thiền online uy tín, chất lượng tại Việt Nam. Đã từ lâu, Thiền Việt là một địa chỉ học thiền online uy tín – Thiền của người Việt đã và đang nỗ lực hết mình vì hạnh phúc của cộng đồng.
Tìm hiểu thêm về các khóa học thiền online tại: http://hocthienonline.com/dia-diem-hoc-thien-online-uy-tin-ngay-tai-ha-noi.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét